Menggunakan Smartphone dalam Waktu Lama Ternyata Memberikan Dampak yang Sangat Buruk Bagi Anda

Dewasa ini, hampir seluruh masyarakat Indonesia pasti sudah pernah menggunakan atau setidaknya memiliki satu buah perangkat canggih bernama smartphone. Jenis alat komunikasi ini merupakan alat yang sangat dianggap penting sekarang ini oleh masyarakatnya karena memiliki kegunaan yang begitu banyak serta dapat memudahkan dalam kegiatan dan juga pekerjaan para penggunanya. Terutama sekarang ini sudah banyak jenis smartphone yang dikeluarkan oleh beberapa perusahaan asing dengan menggunakan teknologi yang sangat canggih dan memiliki kegunaan yang bertambah. Menggunakannya memang memberikan dampak yang baik, namun jika Anda terlalu sering menggunakan ponsel setiap harinya, pastinya akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan dan juga psikologi Anda tanpa disadari. Berikut inilah beberapa dampak buruk yang diberikan dari kebiasaan penggunaan ponsel pintar dalam jangka waktu yang cukup panjang setiap harinya:


1. Masalah Penglihatan

Penggunaan ponsel pintar dapat memberikan dampak buruk bagi penglihatan Anda. Hal ini dikarenakan pada ponsel pintar akan mengeluarkan sinar biru, yang dimana sangat tidak baik untuk penglihatan Anda. Gangguan penglihatan tersebut akan membuat mata melihat dengan tidak jelas dan terlihat kabur. Jika dibiarkan, maka lama kelamaan akan membuatnya semakin parah, bisa saja jika nantinya Anda akan mengalami kebutaan. Oleh karena itu, penggunaan ponsel pintar harus Anda batasi setiap harinya agar mata tidak rusak dan penglihatan pun masih dalam kondisi yang baik.


2. Sakit Kepala

Salah satu efek yang diberikan dari penggunaan smartphone dalam jangka waktu yang panjang adalah sakit kepala. Mungkin Anda pernah mengalami hal tersebut yang dikarenakan oleh sinar biru yang dipancarkan oleh ponsel tersebut. Selain itu, jika menggunakannya hingga larut malam, maka pola tidur Anda pun pastinya akan terganggu sehingga membuat kepala mengalami sakit sepanjang hari. Hal ini paling sering dialami oleh mereka yang gemar bermain game menggunakan ponsel karena harus menatap layarnya dalam waktu yang lama tanpa melepaskan pandangannya.


3. Daya Tangkap Otak Menurun

Selain mempengaruhi fisik Anda secara langsung, menggunakan smartphone dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan hal buruk pada otak Anda. Hal ini dikarenakan dengan kehadiran dan juga penggunaannya yang terbilang sering akan membuat Anda menjadi pribadi yang mengandalkan perangkat tersebut dibandingkan dengan menggunakan otak. Misalnya saja mengingat perkataan seseorang, Anda pastinya ingin cara yang praktis yakni dengan menggunakan perekam percakapan dibanding dengan mengingatnya menggunakan memori otak.


4. Interaksi Sosial Menurun

Kebiasaan masyarakat Indonesia saat ini ketika berkumpul dengan teman-temannya adalah bermain dengan smartphone mereka. Hal ini tentunya membuat mereka menjadi pribadi yang tidak memiliki interaksi sosial yang baik dan juga benar terhadap orang yang ada di sekitar mereka. Pastinya mereka akan lebih sering memainkan ponsel jika dibanding dengan berbicara dengan teman. Selain itu, penggunaan ponsel ini juga membuat mereka menjadi pribadi yang cuek.