Informasi Kita

Menggunakan Smartphone dalam Waktu Lama Ternyata Memberikan Dampak yang Sangat Buruk Bagi Anda

Dewasa ini, hampir seluruh masyarakat Indonesia pasti sudah pernah menggunakan atau setidaknya memiliki satu buah perangkat canggih bernama smartphone. Jenis alat komunikasi ini merupakan alat yang sangat dianggap penting sekarang ini oleh masyarakatnya karena memiliki kegunaan yang begitu banyak serta dapat memudahkan dalam kegiatan dan juga pekerjaan para penggunanya. Terutama sekarang ini sudah banyak jenis smartphone yang dikeluarkan oleh beberapa perusahaan asing dengan menggunakan teknologi yang sangat canggih dan memiliki kegunaan yang bertambah. Menggunakannya memang memberikan dampak yang baik, namun jika Anda terlalu sering menggunakan ponsel setiap harinya, pastinya akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan dan juga psikologi Anda tanpa disadari. Berikut inilah beberapa dampak buruk yang diberikan dari kebiasaan penggunaan ponsel pintar dalam jangka waktu yang cukup panjang setiap harinya:


1. Masalah Penglihatan

Penggunaan ponsel pintar dapat memberikan dampak buruk bagi penglihatan Anda. Hal ini dikarenakan pada ponsel pintar akan mengeluarkan sinar biru, yang dimana sangat tidak baik untuk penglihatan Anda. Gangguan penglihatan tersebut akan membuat mata melihat dengan tidak jelas dan terlihat kabur. Jika dibiarkan, maka lama kelamaan akan membuatnya semakin parah, bisa saja jika nantinya Anda akan mengalami kebutaan. Oleh karena itu, penggunaan ponsel pintar harus Anda batasi setiap harinya agar mata tidak rusak dan penglihatan pun masih dalam kondisi yang baik.


2. Sakit Kepala

Salah satu efek yang diberikan dari penggunaan smartphone dalam jangka waktu yang panjang adalah sakit kepala. Mungkin Anda pernah mengalami hal tersebut yang dikarenakan oleh sinar biru yang dipancarkan oleh ponsel tersebut. Selain itu, jika menggunakannya hingga larut malam, maka pola tidur Anda pun pastinya akan terganggu sehingga membuat kepala mengalami sakit sepanjang hari. Hal ini paling sering dialami oleh mereka yang gemar bermain game menggunakan ponsel karena harus menatap layarnya dalam waktu yang lama tanpa melepaskan pandangannya.


3. Daya Tangkap Otak Menurun

Selain mempengaruhi fisik Anda secara langsung, menggunakan smartphone dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan hal buruk pada otak Anda. Hal ini dikarenakan dengan kehadiran dan juga penggunaannya yang terbilang sering akan membuat Anda menjadi pribadi yang mengandalkan perangkat tersebut dibandingkan dengan menggunakan otak. Misalnya saja mengingat perkataan seseorang, Anda pastinya ingin cara yang praktis yakni dengan menggunakan perekam percakapan dibanding dengan mengingatnya menggunakan memori otak.


4. Interaksi Sosial Menurun

Kebiasaan masyarakat Indonesia saat ini ketika berkumpul dengan teman-temannya adalah bermain dengan smartphone mereka. Hal ini tentunya membuat mereka menjadi pribadi yang tidak memiliki interaksi sosial yang baik dan juga benar terhadap orang yang ada di sekitar mereka. Pastinya mereka akan lebih sering memainkan ponsel jika dibanding dengan berbicara dengan teman. Selain itu, penggunaan ponsel ini juga membuat mereka menjadi pribadi yang cuek.

Jadikan Motor Lebih Awet dengan Tips Pintar Ini!

Motor menjadi kendaraan yang paling banyak dipergunakan di Indonesia, terutama di beberapa kota yang padat akan penduduk dan juga sering kali terjadi kemacetan di setiap jalannya seperti kota Jakarta ini. Dengan menggunakan motor, pastinya Anda tidak akan terlalu lama terjebak dalam kemacetan serta dapat sampai di tempat tujuan dengan lebih cepat. Tidak heran jika sekarang ini kita lihat di jalanan jumlah motor lebih banyak jika dibandingkan dengan beberapa jenis kendaraan lainnya. Meski pun hampir dimiliki oleh setiap masyarakat di Indonesia, namun harga motor tentu tidaklah murah. Selain itu, kendaraan tersebut juga membutuhkan berbagai jenis dan juga tipe perawatan yang harus Anda lakukan setiap beberapa waktu sekali, pastinya hal ini akan menguras kantong. Namun, sebenarnya ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan sendiri sebagai bentuk dari merawat kendaraan tersebut agar lebih awet. Berikut inilah beberapa tips pintar yang bisa Anda terapkan untuk membuat motor kesayanganAnda lebih awet dan tahan lama:


1. Berat yang Diangkut

Motor memang dapat dinaiki oleh dua orang saja, dimana satu pengendaranya dan juga satu menjadi penumpang atau yang dibonceng. Jangan pernah membawa lebih banyak penumpang di atas satu motor karena berat yang berlebih dapat membuat motor semakin cepat rusak. Lebih baik untuk tidak melakukan hal tersebut hingga motor sudah menempuh jarak 500 KM. Namun setelah itu juga lebih baik untuk membawa berat yang normal saja, jangan memaksakannya karena dapat membuatnya lebih cepat rusak.


2. Rutin Ganti Oli

Untuk membuat motor kesayangan Anda lebih awet dan juga lebih tahan lama ketika digunakan, maka lebih baik jika Anda secara rutin mengganti oli dari kendaraan tersebut. Mengganti oli pun tidak harus selalu dilakukan di bengkel, namun jika mengerti caranya maka Anda bisa melakukan penggantiannya tersebut secara mandiri. Namun hati-hati dan juga jangan sampai terlambat untuk menggantinya karena akan memberikan dampak buruk untuk mesinnya.


3. Bersihkan dengan Rutin
Selain mengganti oli, pastikan juga jika Anda selalu membersihkan setiap bagian motor dengan baik dan juga secara rutin. Bukan hanya bagian luarnya saja, namun kebersihan dari mesinnya juga harus Anda perhatikan. Pastikan tidak ada noda bekas oli mau pun bahan bakar yang menempel pada setiap mesinnya, serta bersihkan bagian yang berdebu jika ingin motor dan mesinnya lebih awet.


4. Panaskan

Biasakan diri untuk selalu memanaskan mesin motor terlebih dahulu sebelum Anda menggunakannya. Hal ini sangat penting jika motor sudah lama tidak dipergunakan. Memanaskan mesin motor terlebih dahulu bertujuan agar oli dapat naik dan melumasi seluruh bagian dari mesin motor Anda, terutama sebelum motor menanggung beban di atasnya. Anda hanya perlu setidaknya memanaskannya selama 5 menit saja, tidak perlu lama-lama.

Tubuh Lebih Sehat dengan Olahraga Gym, Inilah Beberapa Hal yang Harus Anda Perhatikan Agar Lebih Menguntungkan!

Sekarang ini masyarakat Indonesia sudah mulai sadar jikalau tubuh sehat merupakan kunci utama dan juga kunci kebahagiaan dalam hidup. Banyak dari masyarakat Indonesia yang sudah menderita berbagai jenis penyakit yang cukup mematikan dan juga menyulitkan sejak dini. Karena merasa takut akan hal tersebut, maka banyak dari mereka yang mulai mengatur pola makan mereka menjadi lebih sehat, serta melakukan berbagai jenis olahraga. Seperti yang sudah diketahui, cabang olahraga yang bisa dilakukan di Indonesia ada begitu banyak. Bagi mereka yang ingin lebih mengirit waktu dan juga ingin melakukan sesuatu secara mandiri dan juga lebih praktis biasanya akan memilih olahraga gym. Kebanyakan dari anak muda sekarang, baik pria mau pun wanita memilih jenis olahraga ini karena menawarkan begitu banyak keuntungan yang bisa mereka dapatkan hanya dari berolahraga tersebut saja. Pastinya jenis olahraga ini juga mampu menjaga kesehatan dan membuatbentuk tubuh semakin membaik.

Berikut inilah beberapa keuntungan yang bisa Anda rasakan dari olahraga gym tersebut:

• Peralatan lengkap, Anda bisa menggunakan berbagai jenis alat yang begitu lengkap untuk membentuk tubuh dan menjaga kesehatan badan.

• Variasi olahraga, Anda bisa mencoba beberapa variasi olahraga baru, seperti misalnya zumba, aerobic, yoga, dan lain-lain.

• Fasilitas eksklusif, yakni dimana tersedia berbagai alat yang bisa Anda gunakan sendiri serta disediakannya seorang pelatih atau yang kerap disebut sebagai personal trainer yang siap membantu menyehatkan tubuh. 

Ketika sedang mencari tempat gym mana yang paling tepat dan ketika melakukan olahraga, Anda bisa menerapkan tips pintar ini:

1. Referensi

Hal paling penting yang harus Anda lakukan adalah mencari referensi mengenai tempat gym mana yang paling baik dan sesuai dengan Anda. Pastikan jika lokasinya tidak jauh dari rumah Anda atau kantor agar motivasi untuk berolahraga selalu ada. Untuk referensinya, Anda bisa mencarinya di internet atau meminta saran pada teman yang juga pengalaman dalam olahraga ini.


2. Budget

Selain mencari lokasi tempat yang paling strategis atau dekat dengan rumah serta kantor, Anda juga harus mencari tahu mengenai fasilitas apa saja yang ditawarkan, serta berapa harga untuk menikmati semua fasilitasnya. Akan lebih disarankan jika Anda menjadi member pada tempat tersebut untuk mendapatkan harga yang jauh lebih terjangkau. Jika perlu, Anda bisa mencari beberapa voucher diskon yang bisa didapatkan melalui internet untuk harga yang lebih terjangkau.


3. Tanpa Personal Trainer

Beberapa tempat gym memang menyediakan adanya personal trainer secara gratis. Namun jika Anda dikenakan biaya, lebih baik untuk tidak menggunakannya. Memang kehadiran pelatih tersebut sangat penting untuk membuat tubuh semakin sehat dan juga dapat berolahraga secara benar. Namun Anda bisa menggantinya dengan mengajak teman yang memang sudah pengalaman dalam melakukan gym ini dan minta untuk diajari.

Berwisata Kuliner Saat Traveling Akan Lebih Terasa Nikmat dan Menguntungkan Jika Mempersiapkan Hal Ini!

Hampir seluruh masyarakat Indonesia pastinya sangat suka untuk mencoba berbagai hal baru yang ditawarkan oleh beberapa daerah atau negara lainnya. Ada begitu banyak hal baru yang bisa Anda coba dari daerah atau bahkan negara yang berbeda, salah satunya adalah kuliner. Saat ini, sebagian besar dari masyarakat Indonesia yang pergi liburan atau berwisata ke destinasi tertentu pastinya akan melakukan wisata kuliner juga, dimana mereka akan mencicipi berbagai jenis makanan yang menjadi ciri khas atau terkenal di daerah tersebut. Pastinya Anda harus mencoba untuk melakukan wisata kuliner tersebut karena pastinya beberapa jenis makanan tidak akan tersedia di daerah tempat tinggal Anda atau memiliki rasa yang berbeda. Meski sebagian besar menganggap bahwa wisata kuliner merupakan hal yang sangat mudah sehingga tidak membutuhkan persiapan, namun hal tersebut nyatanya adalah salah karena Anda juga dituntut untuk mempersiapkan segala hal agar nantinya tidak merasa dirugikan. Misalnya mempersiapkan:

 
1. Referensi

Sebelum Anda memutuskan untuk pergi wisata kuliner di sebuah daerah atau negara yang terbilang baru untuk Anda, maka lebih baik untuk mencari berbagai referensi mengenai kuliner atau tempat yang khas serta populer pada daerah tersebut. Anda bisa mencari referensinya melalui internet atau bahkan bertanya pada teman atau kenalan yang memang pernah mengunjungi daerah tersebut. Hal ini pastinya akan lebih memudahkan Anda untuk mencari tahu mengenai menu yang paling direkomendasikan serta harga dari makanan tersebut.


2. Budget

Setelah mencari informasi mengenai lokasi wisata kuliner mana yang paling tepat, maka Anda juga harus mulai memperhitungkan budget yang dapat Anda habiskan untuk menikmati berbagai jenis kuliner yang tidak ada di daerah tempat Anda tinggal atau bahkan yang memiliki rasa baru di lidah. Pastikan untuk memperhitungkan semuanya secara tepat agar nantinya Anda tidak boros serta tidak menghabiskan banyak uang hanya untuk membeli makanan saja sehingga uang untuk keperluan lainnya menjadi berkurang.


3. Mencoba Hal Baru

Mungkin sebagian besar dari masyarakat Indonesia merupakan picky eater atau sangat pemilih dalam hal makanan. Namun, jangan sampai hal ini terjadi ketika Anda sedang berwisata ke daerah atau negara lain karena pastinya Anda akan merasa menyesal ketika pulang berlibur. Beranikan diri Anda untuk mencoba beberapa hal yang baru dan berusaha untuk memakan segala hal yang ada disana.


4. Food Street

Jangan hanya berfokus pada makanan yang disediakan oleh restoran saja, namun Anda juga harus mempersiapkan informasi mengenai jajanan jalanan atau yang kerap disebut dengan street food yang terkenal pada daerah tersebut. Banyak yang memberikan pendapat bahwa makanan yang dijual di jalan jauh lebih terasa nikmat dan memiliki begitu banyak variasi. Anda pun jika mau berhemat dapat mencicipinya karena harganya relatif murah.

Wanita Berwisata Sendirian? Siapa Takut! Inilah Beberapa Tips Amannya !

Traveling ke tempat yang baru tentu memberikan pengalaman dan pastinya ilmu yang baru. Tak heran banyak sekali yang gandrung dengan aktivitas yang satu ini. Namun pernahkah Anda berpikir untuk mencoba hal yang baru yakni traveling sendirian? Bagi pria, mungkin ini bukan tantangan yang terlalu sulit. Namun hal ini berbeda dengan para wanita dimana banyak sekali resiko yang bisa terjadi pada diri wanita misal saja perampokan sampai pemerkosaan yang kerap terjadi sehingga membuat para wanita takut untuk traveling sendirian. Sebetulnya semua resiko itu akan bisa diminimalisir atau bahkan tidak akan terjadi jika Anda mampu melindungi diri. Melindungi diri disini bukan semata harus bisa bela diri, namun menjaga keamanan diri. Jika Anda ingin merasakan seperti apa tantangan traveling sendirian, maka berikut ini beberapa tips untuk para wanita:


1. Pilih destinasi ramah wanita

Untuk tips pertama, ada baiknya Anda memilah milih tujuan yang bisa dijadikan destinasi traveling Anda. Ketika traveling sendirian, pilihlah destinasi ramah wanita. Jika ingin lebih mudah maka latihan ke destinasi dekat dari kota Anda lebih dulu sehingga melatih keberanian. Namun jika Anda penyuka tantangan, maka mungkin semua tempat ingin Anda jamah. Boleh saja, tapi pilih waktu siang hari sehingga keamanan bisa lebih terjaga.


2. Membawa alat pelindung keselamatan

Sebagai wanita, Anda butuh alat pelindung keselamatan ketika Anda ada di luaran. Beberapa alat yang bisa dipakai misalnya pisau lipat hingga semprotan lada yang setidaknya bisa membuat Anda lebih aman. Letakkan alat tersebut di lokasi mudah dijangkau misalnya saja di saku atau di tas paling luar sehingga ketika kondisi mendesak, maka bisa langsung diambil dan digunakan.


3. Pakai alas kaki yang nyaman

Untuk traveling serba nyaman, hindari sementara menggunakan high heels. Meski terlihat cantik dan menarik, namun high heels akan membuat ruang gerak Anda cenderung terbatas dan mengundang resiko besar misalnya ada sesuatu terjadi. Untuk itu ada baiknya gunakan alas kaki yang nyaman untuk misalnya flat shoes atau sepatu kets saja.


4. Pemilihan tempat penginapan

Untuk traveling, tentu Anda butuh tempat menginap yang aman dan nyaman. Bagi Anda, wanita yang traveling sendirian maka pemilihan tempat menginap juga jadi pertimbangan yang penting. Ada baiknya memilih lokasi penginapan dekat dengan ATM, minimarket hingga tempat makan sehingga Anda tak perlu berjalan jauh-jauh untuk penuhi kebutuhan.

Pastikan baterai ponsel selalu penuh sehingga bisa selalu terhubung ketika Anda membutuhkan. Anda juga jangan terlihat bingung ketika berwisata. Bergaya seperti penduduk lokal sehingga tak ada yang memanfaatkan kebingungan Anda. Dengan traveling sendirian, maka Anda akan bisa mengenal diri sendiri dan tahu kekuatan diri.

Kuliner Jogja Ini Wajib Sekali untuk Anda Cicipi, Pastinya Tidak Akan Merasa Menyesal

Mengenakan Popok Dewasa Merupakan Pilihan yang Baik!