Menyusun Menu Sehat Untuk Keluarga Tercinta

Salah satu tugas dari ibu rumah tangga adalah menyiapkan menu keluarga. Karena keluarga tentunya sangat berarti bagi hidup anda. Tapi untuk sebagian ibu rumah tangga terlalu sibuk untuk menyiapkan menu santap untuk keluarga. Berikut beberapa tips agar anda (ibu rumah tangga) dapat menyusun menu sehat untuk keluarga anda.

Buat Menu Sehat untuk Seminggu ke Depan

Mulai dari sekarang cobalah untuk mencatat menu makan sehat yang akan Anda buat untuk seminggu kedepan. Dalam waktu satu minggu tersebut, pastikan untuk membuat makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna setiap harinya agar Anda dapat menerapkan pola makan sehat terhadap keluarga Anda.

Olah Bahan Makanan Dengan Cara yang Sehat

Makanan yang sehat juga sangat berpengaruh terhadap cara pengolahannya. Pastikan untuk selalu mencuci bahan makanan dengan bersih dan mengolahnya dengan bumbu yang alami serta minyak goreng yang tidak terlalu banyak.

Selalu Sajikan Minuman yang Sehat

Tidak hanya makanan sehat yang harus Anda sajikan, Anda juga tidak boleh lupa untuk menyajikan minuman yang sehat untuk keluarga Anda setiap harinya, seperti jus buah untuk memperoleh vitamin lebih atau teh yang sudah sangat terkenal akan khasiatnya bagi kesehatan tubuh.

Dengan beberapa tips di atas, diharapkan anda (ibu rumah tangga) dapat menyajikan menu santap sehat sebagai salah satu favorit untuk menu keluarga anda.